Päihderiippuvuus sairastuttaa koko perheen

Päihderiippuvuus sairastuttaa koko perheen

Läheisen ihmisen haitallinen päihteidenkäyttö ja päihderiippuvuus vaikuttaa aina myös päihteitä käyttävää ympäröiviin ihmisiin. Päihderiippuvuus tuo mukanaan paljon huolta läheisille, oli kyse sitten alkoholiriippuvuudesta, huumeriippuvuudesta tai vaikkapa riippuvuudesta lääkkeisiin.

Ohjaako trauma elämääsi?

Ohjaako trauma elämääsi?

Mikä trauma on? Trauma tarkoittaa henkisen sietokyvyn ylittävää tapahtumaa, joka aiheuttaa ihmiselle kriisin. Trauma voi olla jokin yksittäinen tapahtuma kuten onnettomuus, väkävaltainen tilanne tai raiskaus. Trauma voi olla kuitenkin myös pitkään jatkuneen tilanteen seuraus.

Turruttava alkoholi

Turruttava alkoholi

Tunnistatko tilanteen? Tapaat mukavan ihmisen lasillisen ääressä. Keskustelu soljuu ja tunnit vierivät kuin huomaamatta. Jännityksen on laukaissut pöydässä tönöttävä viinipullo, jota seuraa toinen, ehkä kolmaskin. Siirrytte toisen luokse ja tunnelma alkaa lämmetä. Halut kyllä kohtaavat, mutta fysiikka pettää. Erektiota ei synny ja seksi ei onnistu alkoholin vuoksi. Tunnelma lässähtää ja puhelinnumeron lisäksi jää saamatta jotain muutakin.

Hulluna urheiluun vai urheiluhullu?

Hulluna urheiluun vai urheiluhullu?

Liikunta vaikuttaa positiivisesti ihmisen mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Liikunnalla on stressiä ja ahdistusta poistava vaikutus ja urheilusta voi saada apua myös uniongelmiin sekä virtaa arkeen. Liikunta lisää mielihyvähormonien kuten dopamiinin, serotoniinin ja endorfiinin eritystä, mitkä saavat aikaan liikunnan positiiviset vaikutukset aivokemiatasolla.

Sinä – elämäsi tärkein ihminen

Sinä – elämäsi tärkein ihminen

Sinä itse olet elämäsi tärkein ihminen. Se miten näet itsesi vaikuttaa paljon siihen miten kohtelet itseäsi, miten toimit elämässäsi ja kuinka hyvin voit henkisesti. Minäkuvalla tarkoitetaan käsitystä itsestä: miten näen itseni, millaisena pidän itseäni. Olenko arvokas, riittävä ja rakastettava.

Rahapelit – harmitonta huviako?

Rahapelit – harmitonta huviako?

Useimmat suomalaisista aikuisista ovat kokeilleet joskus rahapelaamista. Rahapelaamista voivat olla erilaiset kolikko-, netti- ja kasinopelit. Pelaaminen voi olla ajanvietettä kaupassa, arjen pakohetki iltaisin tai harrastus kavereiden kanssa kasinoilla. Pelaamisesta voi saada jännitystä sekä se voi pitää sisällään toiveen äkkirikastumisesta.

Masennus – Suomen kansantauti

Masennus – Suomen kansantauti

Masennus on yleinen sairaus, joka on Suomessa nimetty jo kansantaudiksi runsaan esiintyvyytensä vuoksi. Jopa joka viides Suomalaisista kärsii masennuksesta jossain elämänsä vaiheessa. Vaikka masennus on maailmanlaajuisesti yksi yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä…

Suveran tarina

Suveran tarina

Mikä oikeastaan on Suvera? Kysyin viime syksynä meidän johtavalta lääkäriltä Liisalta, mistä Suvera tulee; Suvaitsevaisuus, erilaisuuden hyväksyminen, avarakatseisuus. Palastelin sanoja ja totesin, että no onpa hyvä, kun arvot on laitettu yrityksen nimeen, helppo muistaa!…

Oulun toimipiste

Pakkahuoneenkatu 5 M 24
90100 Oulu

Helsingin toimipiste

Lönnrotin puistikko
00120 Helsinki

Päihdekuntoutusyksikkö Avara

Suitianummentie 160
02570 Siuntio
avara@suvera.fi