Päihdehoidon monet menetelmät

Päihdehoidon monet menetelmät

Päihdeongelman hoitoon on tarjolla hyvinkin monipuolisia menetelmiä, eivätkä termit aina suoraan aukea hoitoa etsivälle. Tässä blogikirjoituksessa avaamme selkokielelle eri menetelmiä.  Aiemmassa blogikirjoituksessa esittelimme yleisimmistä hoitomuodoista avohoidon,...

Avaraa elämää

Avaraa elämää

"Täällä ollessani olen aloittanut taas elämisen. Tuntuu, että minulla on siihen nyt voimavarat ja olen kykenevä taistelemaan tätä sairautta nimeltä addiktio vastaan. Sen olen oppinut täällä Avarassa. Uskallan unelmoida taas. On ihana huomata joka päivä voimavarojen...

Tipaton tammikuu – vai kohtuudella koko vuosi?

Tipaton tammikuu – vai kohtuudella koko vuosi?

Uusi vuosi on perinteisesti elämänmuutosten aikaa. Ihmiset lopettavat herkuttelun, lähtevät kuntosalille ja pitävät tipattoman tammikuun. Alkuinnostus kestää yleensä kuitenkin vain muutaman viikon ja sitten lipsutaan vanhoihin tapoihin. Pysyvät elämänmuutokset lähtevät pienistä teoista ja liian isot muutokset ovat harvoin kestäviä.

Joulu pullon varjossa

Joulu pullon varjossa

Joulu on kiireettömän yhdessäolon, rakkauden ja ilon juhlaa. Vai onko sittenkään? Toisille perheille raitis joulu on itsestäänselvyys, toisille vain petetty lupaus humalattomasta joulusta vuosi vuoden jälkeen. Pelko siitä, miten joulu menee, onko läheinen taas humalassa ja petetäänkö lupaukset pilaavat joulurauhan.

Päihderiippuvuus sairastuttaa koko perheen

Päihderiippuvuus sairastuttaa koko perheen

Läheisen ihmisen haitallinen päihteidenkäyttö ja päihderiippuvuus vaikuttaa aina myös päihteitä käyttävää ympäröiviin ihmisiin. Päihderiippuvuus tuo mukanaan paljon huolta läheisille, oli kyse sitten alkoholiriippuvuudesta, huumeriippuvuudesta tai vaikkapa riippuvuudesta lääkkeisiin.

Ohjaako trauma elämääsi?

Ohjaako trauma elämääsi?

Mikä trauma on? Trauma tarkoittaa henkisen sietokyvyn ylittävää tapahtumaa, joka aiheuttaa ihmiselle kriisin. Trauma voi olla jokin yksittäinen tapahtuma kuten onnettomuus, väkävaltainen tilanne tai raiskaus. Trauma voi olla kuitenkin myös pitkään jatkuneen tilanteen seuraus.

Turruttava alkoholi

Turruttava alkoholi

Tunnistatko tilanteen? Tapaat mukavan ihmisen lasillisen ääressä. Keskustelu soljuu ja tunnit vierivät kuin huomaamatta. Jännityksen on laukaissut pöydässä tönöttävä viinipullo, jota seuraa toinen, ehkä kolmaskin. Siirrytte toisen luokse ja tunnelma alkaa lämmetä. Halut kyllä kohtaavat, mutta fysiikka pettää. Erektiota ei synny ja seksi ei onnistu alkoholin vuoksi. Tunnelma lässähtää ja puhelinnumeron lisäksi jää saamatta jotain muutakin.

Hulluna urheiluun vai urheiluhullu?

Hulluna urheiluun vai urheiluhullu?

Liikunta vaikuttaa positiivisesti ihmisen mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Liikunnalla on stressiä ja ahdistusta poistava vaikutus ja urheilusta voi saada apua myös uniongelmiin sekä virtaa arkeen. Liikunta lisää mielihyvähormonien kuten dopamiinin, serotoniinin ja endorfiinin eritystä, mitkä saavat aikaan liikunnan positiiviset vaikutukset aivokemiatasolla.

Oulun toimipiste

Pakkahuoneenkatu 5 M 24
90100 Oulu

Helsingin toimipiste

Lönnrotin puistikko 5 A 1
00120 Helsinki

Päihdekuntoutusyksikkö Avara

Suitianummentie 160
02570 Siuntio
avara@suvera.fi