Mielialahäiriöt
Oletko pohtinut mielialaasi? Toivoisitko apua ahdistukseen, henkiseen väsymykseen tai masennukseen?
Testaa mielialasi
- Oletko huolissasi mielialastasi?
- Onko sinun vaikea saada mielihyvää tai iloa tekemistäsi asioista?
- Koetko olevasi aikaisempaa surullisempi tai apeampi?
- Onko sinun vaikea rentoutua?
- Koetko olosi tavallista levottomammaksi tai ärtyneemmäksi?
- Oletko huolestunut tai peloissasi tulevaisuudestasi?
- Nukutko huonommin kuin ennen?
- Väsytkö arjen askareissa nopeasti?
- Oletko miettinyt itsesi vahingoittamista?
- Pidätkö itseäsi vähäarvoisempana tai huonompana kuin muut?
- Ovatko läheisesi olleet huolissan sinusta?
